Exercícios simples de poucos minutos por dia. Sem aparelho, sem academia, em casa e no seu ritmo — numa condição especial de lançamento: acesso por 1 ano, 4 bônus exclusivos e garantia de 7 dias.
Com a fisioterapeuta Marina Álvares · +22 anos só de coluna
Quero Aliviar Minha ColunaÉ um protocolo de exercícios em vídeo, 100% em casa, organizado em torno da Direção de Alívio da SUA coluna — o sentido de movimento que "desliga" a dor.
Toda coluna tem uma Direção de Alívio, e outra que piora. Os exercícios genéricos ignoram isso — por isso você faz "exercício pra coluna" e não sai do lugar.
Criado pela fisioterapeuta Marina Álvares, especialista McKenzie — +22 anos só de coluna.
Quero Aliviar Minha ColunaOs primeiros movimentos, na direção certa, pra desligar a dor já nos primeiros dias.
Solta a tensão, a rigidez e o peso nas costas. A coluna sai do estado de alerta.
Devolve o movimento que você perdeu. Você volta a se abaixar e girar sem medo.
Ensina a coluna a se sustentar sozinha nos movimentos do dia a dia.
Com a dor sob controle, você constrói uma coluna forte e protegida.
Testes simples que revelam qual direção alivia a SUA dor. É o que personaliza todo o resto.
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Um protocolo completo, científico e prático — do primeiro alívio à coluna SEM DOR — pra quem quer parar de depender de remédio e voltar a se mexer sem medo.
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Essa condição de lançamento expira em 24 horas.
Faça os Testes, descubra a sua Direção de Alívio e comece a Fase 1. Você tem 7 dias pra sentir na prática.
Se achar que não é pra você — por qualquer motivo — é só me mandar uma mensagem que eu devolvo 100% do seu dinheiro. Sem letra miúda, sem burocracia.
Ou a sua coluna começa a aliviar, ou você não paga nada.
100% digital, em vídeo. Acesso imediato após o pagamento, pelo celular, tablet ou computador, no seu tempo.
Nada. Só você e alguns minutos por dia, em casa. Tudo guiado passo a passo em vídeo.
Sim. A diferença é que aqui você descobre a Direção de Alívio da sua coluna antes de qualquer exercício. Por isso funciona quando o resto não funcionou.
Tem. A Direção de Alívio é baseada na preferência direcional, estudada há décadas. Um ensaio clínico publicado na revista Spine, com 312 pessoas, mostrou que exercícios na direção certa reduzem a dor e o uso de remédio de forma significativa — muito mais que exercícios genéricos.
Os Testes classificam o seu caso e a Fase 1 começa suave, na direção que alivia. Tem material pra momentos de crise.
Tem um Protocolo do Ciático dedicado e o protocolo respeita a direção segura pra cada caso.
Poucos minutos. Cabe na rotina de qualquer pessoa.
Garantia de 7 dias. Não gostou, devolvo 100%.
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1 ano completo de acesso ao protocolo e aos bônus.
Dá. Em casa, no seu tempo — tem até bônus pra quem trabalha sentado.